Le Shiatsu

Publié le par Harmonie Fitness

Découverte du SHIATSU

Découverte du SHIATSU

Qu'est-ce que le Shiatsu?

Deux séances de découverte du Shiatsu ont eu lieu chez Harmonie Fitness les 19 et 25 mai 2016. Julie Delanoue, diplômée de l'école de Shiatsu d'Angers, a présenté sa discipline et a animé un atelier "Do in" qui a permis à nos adhérentes de pratiquer en douceur!

 Le Shiatsu
 Le Shiatsu
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 Le Shiatsu

Qu'est-ce que le Shiatsu?

"Le Shiatsu – littéralement pression (ATSU) des doigts (SHI) – est fondé sur l’acupuncture.

Cette technique manuelle et préventive de santé se caractérise par l’alternance de pressions et de relâchements effectués sur l’ensemble du corps à l’aide des paumes, des pouces et des doigts, le long des méridiens d’acupuncture ainsi que sur les zones musculaires.

Le shiatsu a pour but de rééquilibrer et d’harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps afin de prévenir ou de débloquer les tensions physiques, psychiques et émotionnels souvent à l’origine des maladies. Son approche holistique de l’homme en fait un outil complémentaire à la médecine classique.

Le Shiatsu procure confort, détente et sensation d’harmonie entre le corps, l’esprit et nos émotions.

De plus, le Shiatsu stimule les mécanismes d’auto-guérison du corps.

Le shiatsu aide et soulage:

- Réduire le stress

- Stimuler et renforcer les systèmes d'autodéfense de l'organisme

- Equilibrer le système énergétique dans sa globalité

- Apporter une détente physique et psychique, contribuant ainsi à améliorer le bien-être."

 

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